BUAH APEL
"An apple a day will keep the doctor away" adalah pepatah orang Amerika yang artinya makan sebutir apel dalam sehari maka dokter tidak diperlukan lagi. Kalau kita menyimak istilah tersebut maka kita baru sadar bahwa betapa bermamfaatnya buah apel bagi kesehatan manusia. Menurut penelitian para ahli, apel mengandung banyak magnesium, zat besi dan silikon. Di dalam apel juga terdapat potasium yang dapat melancarkan pencernaan, fosfor, sodium, kalsium, belerang dan klor. Apel juga mengandung vitamin A, B, C dan G. Zat asam pada apel terkenal sebagai zat pembersih tubuh serta penyembuh peradaangan pada tubuh. Mari mengkomsumsi apel setiap hari agar hidup tetap sehat. Dengan hidup sehat kita mampu beraktifitas dengan baik.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar